Preguntas frecuentes
¿Dónde consultar los horarios y los precios de las clases, existen bonos?
Para conocer los horarios y los precios de las clases, debe dirigirse al menu superior Horarios y precios, allí puede consultar esta información y los bonos disponibles.
¿Puedo pagar las clases por Bizum o transferencia?
Si, es posible realizar el pago de las clases por Bizum o transferencia bancaria, podrá elegir el método de pago durante el proceso de reserva de la clase.
Acceda al menú Horarios y precios y haga clic en el botón Reservar de la clase a la que desea asistir
Será necesario registrarse para finalizar el proceso.
¿A qué número de Bizum debo realizar el pago?
El número de Bizum es el siguiente: 651 555 615. Esta información aparecerá en el proceso de pago.
Características de diferentes estilos de yoga
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga es una forma dinámica de yoga que combina secuencias fijas de posturas (asanas) con respiración sincronizada. Se caracteriza por su enfoque en la fuerza, flexibilidad, resistencia y concentración mental, promoviendo el bienestar físico y mental a través de la práctica regular.
Rocket Yoga
El Rocket Yoga, inspirado en el Ashtanga Yoga, es un estilo de yoga dinámico y desafiante que te impulsa a través de secuencias fluidas de posturas (asanas) sincronizadas con la respiración. Se caracteriza por su ritmo más rápido y su enfoque en la creatividad y la expresión individual.
Yoga Mysore
El Yoga Mysore es un método tradicional de aprendizaje del Ashtanga Yoga, caracterizado por clases no guiadas donde cada estudiante practica a su propio ritmo. Bajo la atenta guía del profesor, quien realiza ajustes personalizados, los practicantes memorizan y dominan gradualmente las secuencias de posturas
SUP Yoga
El SUP Yoga, abreviatura de «Stand Up Paddle Yoga», fusiona la práctica ancestral del yoga con la emoción del surf de remo. Imagina realizar posturas de yoga sobre una tabla de paddle surf, rodeado de la serenidad del agua. En esta disciplina, trabajarás tu equilibrio en la suave inestabilidad de la tabla y mejorarás tu flexibilidad mientras disfrutas de un entorno natural incomparable.
Diferencias entre algunos estilos de yoga
Diferencias entre Ashtanga y Rocket Yoga
Ashtanga Yoga y Rocket Yoga comparten raíces comunes, pero se distinguen en algunos aspectos clave:
Estructura:
Ashtanga: Sigue secuencias fijas y predefinidas (Primera Serie, Intermedia y Avanzada) con un orden establecido. La progresión se realiza de forma gradual, pasando a la siguiente serie cuando se domina la anterior.
Rocket Yoga: Ofrece secuencias más dinámicas y variadas, combinando posturas de las diferentes series de Ashtanga sin un orden estricto. Se adapta al nivel de cada practicante, permitiendo explorar posturas avanzadas desde el inicio.
Ritmo:
Ashtanga: Ritmo más lento y meditativo, manteniendo cada postura durante 5 respiraciones. Se enfatiza la precisión en la alineación y la conexión con la respiración.
Rocket Yoga: Ritmo más rápido y fluido, con transiciones dinámicas entre posturas. Se busca generar calor interno y energía a través del movimiento.
Enfoque:
Ashtanga: Tradicional y disciplinado, con un fuerte énfasis en la técnica y la progresión gradual. Se busca desarrollar fuerza, flexibilidad y disciplina mental.
Rocket Yoga: Moderno y accesible, con un enfoque en la creatividad, la fluidez y la diversión. Busca generar energía, bienestar y una conexión profunda con el cuerpo.
Diferencias entre Ashtanga Yoga y Yoga Mysore
Se distinguen en su enfoque y metodología, pero ambos estilos son Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga:
- Clases guiadas: Un profesor guía al grupo a través de la secuencia de posturas, marcando el ritmo y ofreciendo instrucciones verbales.
- Estructura definida: Se siguen series fijas de posturas (Primera, Segunda, Tercera y Cuarta Serie) en un orden específico.
- Ritmo dinámico: La práctica fluye a un ritmo constante, sincronizando el movimiento con la respiración (Vinyasa).
- Adecuado para: Personas que disfrutan de la guía y motivación de un profesor, y que buscan una práctica dinámica y estructurada.
Yoga Mysore:
- Clases no guiadas: El alumno practica el solo, el profesor se limita a supervisar.
- Autopráctica: El profesor ofrece ajustes y modificaciones personalizadas, fomentando la autonomía del alumno.
- Ritmo personalizado: Cada persona establece su propio ritmo, adaptándolo a su nivel y necesidades.
- Adecuado para: Practicantes con experiencia en Ashtanga Yoga que buscan profundizar en su práctica de forma personalizada y autónoma.
Teléfono
651 555 615
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Santa Cruz de Tenerife