técnicas de yoga archivos - Living Yoga Tenerife

Asteya: la honestidad

Asteya, uno de los Yamas o principios éticos del yoga, nos enseña a cultivar una relación sana con las posesiones materiales. Va más allá de la simple abstención de robar, implicando desapego, no acumulación y consciencia de las necesidades reales. Practicar Asteya...

Satya: La Veracidad

En el yoga, los Yamas representan un conjunto de principios éticos que guían nuestra interacción con el mundo que nos rodea. Entre estos principios, Satya, la veracidad, ocupa un lugar fundamental. A diferencia de la simple honestidad que se circunscribe al acto de...

Ahimsa: el primer yama

En el yoga, los yamas son los principios éticos que guían el comportamiento de los practicantes. El primer yama es ahimsa, que significa «no violencia». Ahimsa es un principio fundamental del yoga que se basa en la creencia de que todos los seres vivos son sagrados y...

Los yamas

El yoga es mucho más que una serie de posturas y respiraciones. Es una filosofía de vida que busca la armonía y el equilibrio en todos los aspectos de nuestro ser. En el corazón de esta filosofía yace un concepto fundamental: los Yamas. Los yamas son los principios...

Yoga para niños, adultos y mayores

Introducción El yoga es una práctica contemplativa, que surge de las tradiciones místicas de la India para brindar a los seres humanos un contexto en el que podemos experimentar quiénes somos y lo que estamos haciendo aquí, en este pequeño planeta que flota en el...

Samadhi octavo y último paso del yoga

En nuestro blog hemos ido viendo los 8 pasos del yoga según Patanjali, hasta llegar al último, el Samadhi. Samadhi es la etapa final de los ocho caminos contemplados en el Ashtanga yoga. Es “el estado de Despertar”, el resultado de una práctica de yoga correcta, que...